Tin tức

Theo thực dưỡng, mất ngủ là một bệnh thuộc về Âm, bởi chúng ta đã ăn quá nhiều thức ăn Âm tính. Để khắc phục tình trạng đó, một mặt chúng ta cần điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt, mặt khác phải thay đổi lại các loại thực phẩm để cân bằng cơ thể.

Dân gian có câu: Cơm tẻ là mẹ ruột. Nói đến cơm, nhiều người trong chúng ta đồng nghĩa nó với tinh bột. Định nghĩa đó đúng nhưng chưa đủ, hay có chăng nó chỉ đúng với cơm gạo trắng, vì cơm gạo trắng gần như chỉ thuần tinh bột sau khi bị mất đi lớp cám bên ngoài.

Khi chúng ta biết thực hành dưỡng sinh, ăn uống cân bằng, thuận tự nhiên thì sẽ không mắc phải những triệu chứng nôn mửa như các trường hợp dưới đây. Nhưng nếu chưa kịp thực hành, hoặc lúc mới bắt đầu bạn gặp phải chướng ngại do bệnh cũ, thì các trợ phương sau đây sẽ rất hữu ích dành cho bạn.

Có những món ăn thực dưỡng và bài thuốc dân gian rất hiệu quả đối với bệnh đau tim. Homefood xin gửi đến các bạn một số bài thuốc có thể xử lý cấp kỳ. Để điều trị lâu dài, bệnh nhân nên thay đổi chế độ ăn uống dưỡng sinh cân bằng, kết hợp với lối sống và sinh hoạt điều độ. 

Công việc căng thẳng, bận rộn và sinh hoạt thiếu điều độ khiến cho căn bệnh đau dạ dày ngày càng trở nên phổ biến hoan. Bài viết sẽ cung cấp các món ăn, bài thuốc phù hợp với những người bị đau dạ dày, giúp căn bệnh nhẹ nhàng hơn và có thể khỏi hẳn nhờ ăn uống đúng cách.

Miso là một trong những đại diện “nặng kí” của văn hóa ẩm thực Nhật Bản. Miso đã xuất hiện trên trang web The world’s healthiest food – tức nó đã được đánh giá là một siêu thực phẩm cho sức khỏe trên hành tinh. 

Đường phèn còn gọi là băng đường, tên khoa học là Saccharose (sucrose). Đường phèn từ xa xưa đã là một gia vị đặc trưng, mát bổ của người Việt, thậm chí còn được sử dụng nhiều trong các bài thuốc Đông y...