Ngoài việc điều chỉnh ăn uống, chúng ta nên tham khảo các bài thuốc trợ phương của thực dưỡng. Bài viết này sẽ đem đến cho các bạn một bài thuốc vừa đơn giản, dễ làm mà lại rất hiệu quả để trị các bệnh thường gặp. Đó là Dầu Mè Gừng.

Mơ muối và dấm mơ có thể nói là “ cặp đôi hoàn hảo” được tạo ra từ quá trình ngâm quả mơ với muối. Trong căn bếp của những tín đồ thực dưỡng không thể thiếu loại gia vị có “võ công cao cường” này.

 

Đậu đỏ được biết đến là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến trong ẩm thực của các nước Châu Á. Cũng giống như các loại đậu khác, đậu đỏ cũng được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao về hàm lượng dưỡng chất cũng như mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

 

Đường trắng xuất hiện ở mọi nơi, trong các sản phẩm công nghiệp. Nó làm vị giác không còn tinh nhạy đủ để cảm nhận vị ngọt thiên nhiên nữa, và thế là “sự nghiện ngập” bắt đầu. Vậy thì nếu không dùng đường tinh luyện, chúng ta nên thay thế bằng gì ?

Sau khi áp dụng các phương pháp chữa bệnh, bệnh có thể lâu khỏi hoặc sau khi khỏi bệnh cơ thể trông xanh xao, thiếu máu nhược sắc và suy nhược nhẹ thì hãy áp dụng thêm các cách ăn uống sau.

Khi trong gia đình có người thân bị mệt mỏi, ốm bệnh, chán ăn, suy nhược, trầm cảm... các bạn hãy dành chút thời gian để nấu những món ăn đầy đủ chất bổ dưỡng, giàu năng lượng yêu thương, giúp người thân mau khỏe.

Hãy cùng Homefood chung tay bảo vệ môi trường và Trái đất xanh, bằng cách hạn chế sử dụng túi nilon.