Đá muối hồng Himalaya - nâng niu sức khỏe, cả nhà đẹp xinh
Đá muối hồng Himalaya - nâng niu sức khỏe, cả nhà đẹp xinh

 

muoi hong

 

Chúng ta ai cũng quan tâm chăm sóc từ sức khỏe đến làn da, mái tóc, nhưng lại thường quên đi việc chăm sóc đôi bàn chân, là nơi nâng đỡ toàn bộ cơ thể và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mỗi người.

 

Theo Đông y, tất cả các huyệt đạo quan trọng đều tập trung ở bàn chân, nó ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động cả các bộ phận khác và được xem là trái tim thứ hai của con người. Vì vậy, ngay bây giờ, ngay hôm nay hãy tập chăm sóc cho bàn chân của mình nhé

 

1.      Để đôi bàn chân được thở:

 

Hằng ngày, bạn đi làm thường phải mang những đôi giày cao gót, bó bí chân, bí hơi, vì vậy khi đến văn phòng, ngay khi có cơ hội hãy cởi bỏ đôi giày, tất, đi chân trần, để đôi chân được chạm đất.

 

Thứ nhất, việc tiếp xúc đất sẽ luyện cho đôi chân có độ đàn hồi tốt, giúp cho đôi chân được dẻo dai.

 

Thứ hai, việc tiếp xúc đất của 5 ngón chân cực kì quan trọng, nó sẽ giúp cân bằng tư thế đi đứng, và khả năng nâng đỡ cơ thể cân bằng tư thế đi đứng, và khả năng nâng đỡ cơ thể cân bằng nhất.

 

2.      Ngâm chân bằng nước muối ấm:

 

Mỗi ngày đi làm về, buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy ngâm chân bằng nước muối Himalaya.

 

Ngâm chân cũng giống như rửa chân hàng ngày, nhưng có nhiều điểm không giống nhau. Khi bắt đầu ngâm không nên cho quá nhiều nước, nước đến mắt cá chân là được, nhiệt độ nước khoảng 40 – 50 độ, sau khi ngâm được một lúc, dần dần cho thêm nước tới trên khớp mắt cá chân là được, nhiệt độ nước là khoảng 60 độ, hai chân đồng thời hoạt động, đưa qua đưa lại để làm cho nước lưu động.

 

Mỗi lần ngâm duy trì từ 20 – 30 phút, để cho cơ thể cảm thấy được hơi nóng. Ngoài ra nếu dùng nước nóng và lạnh thay nhau ngâm chân thì có thể đạt hiệu quả chữa trị chứng đau đầu, mất ngủ, đau tim từng cơn, viêm mũi, viêm phế quản, đau chân do bị thương…

 

3.      Massage chân:

 

massage chan

 

Một số bệnh nhân mắc bệnh về da là do vi sinh vật của nguồn bênh gây ra, ví dụ như mụn thịt, viêm nang lông, mụn nhọt, trong đó đa phần có liên quan đến rối loạn chức năng hệ thống hoặc môi trường trong cơ thể mất cân bằng, ví dụ như mụn trúng cá, nám, chàm, mẩn ngứa…

 

Nghiên cứu chứng minh, lợi dụng hình thức massage toàn bộ phần chân theo phương pháp phản chiếu, có thể thông qua thần kinh – dịch thể điều tiết và các cơ quan cục bộ, mô, tế bào tự động điều tiết, làm cho môi trường trong cơ thể đạt được cân bằng, từ đó đạt được hiệu quả chữa trị nhất định.

 

Cách làm cụ thể là mỗi lần rửa chân thì massage toàn bộ phần chân bằng đá muối, tuy rất thủ công, nhưng hiệu quả sử dụng khá tốt, với khả năng truyền nhiệt và truyền ion âm từ viên đá muối sẽ tác động sâu vào đôi bàn chân, giúp bạn giảm thiểu stress cho bàn chân và toàn cơ thể lấy lại được sự cân bằng. Giống như việc ngâm chân bằng nước muối ấm, việc đặt chân trên hộp massage chân đá muối sẽ giúp bạn ngủ sâu giấc, cải thiện hệ tuần hoàn, giảm thiểu hệ tuần hoàn, giảm thiểu đau đầu, nhức mỏi…

 

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MUỐI HIMALAYA ĐỂ TẨY TẾ BÀO CHẾT CHO DA MẶT

 

1. Tẩy tế bào chết bằng muối Himalaya và dầu oliu

 

Nguyên liệu:

 

-       1/3 chén muối Himalaya

 

-       1 thìa cà phê dầu oliu

 

muoi himalaya

 

Cách thực hiện:

 

Cứ đều đặn mỗi tuần 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn trộn đều những nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau. Sau đó làm ướt da với nước ấm, rồi dùng hỗn hợp vừa chế biến nhẹ nhàng massage lên mặt trong khoảng 10 phút. Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước lạnh.

 

2. Tẩy tế bào chết bằng muối Himalaya và mật ong

 

Cách tẩy tế bào chết bằng muối Himalaya và mật ong là sự lựa chọn lí tưởng cho những ai sở hữu làn da có nhiều dấu hiệu lão hóa như: nếp nhăn, sạm, nám, lỗ chân lông to… Do mật ong không chỉ có công dụng giữ ẩm, mà còn chống lão hóa và bảo vệ da hữu hiệu.

 

Nguyên liệu:

 

-       3 thìa muối Himalaya

 

-       2 thìa mật ong

 

Cách làm:

 

Cho muối và mật ong vào 1 cái chén sạch, khuấy đều lên. Khi đã rửa sạch mặt, bạn sử dụng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên mặt theo hướng vòng tròn. Thư giãn khoảng 15 phút cho các dưỡng chất của mặt nạ thẩm thấu hết vào da, rồi dùng nước lạnh rửa mặt lại. Hãy áp dụng thường xuyên 1 lần/ tuần, chắc chắn làn da bạn sẽ nhanh chóng “hồi sinh” trở lại, căng mịn hơn hẳn.

 

3. Tẩy tế bào chết bằng muối Himalaya và dầu dừa

 

Với lượng vitamin E dồi dào, dầu dừa có tác dụng nuôi dưỡng da khỏe mạnh, bảo vệ da không mất độ ẩm và giữ da luôn căng tràn sức sống. Thế nên khi kết hợp dầu dừa với muối Himalaya sẽ làm tăng khả năng tẩy tế bào chết và dưỡng da.

 

tac dung muoi hong

 

Nguyên liệu:

 

-       3 thìa cà phê muối Himalaya

 

-       1 thìa cà phê dầu dừa

 

Cách làm: 

 

Trộn đều muối Himalaya và dầu dừa thành dạng sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên da mặt rồi massage nhẹ nhàng theo chiều xoáy ốc. Đợi khoảng 20 phút khi mặt nạ bắt đầu khô thì bạn dùng nước sạch rửa mặt. Bạn nên thực hiện cách làm này ít nhất 1 lần/ tuần để da luôn tươi sáng và mịn màng.

 

Sản phẩm muối hồng Himalaya hiện đang được bán tại các cửa hàng Thực Dưỡng Homefood.

 

Homefood

Phản hồi về bài viết